Sobre mí
Nora Hortós
Los cambios hormonales pueden empezar hasta 10 años antes de que llegue la última menstruación. Quiero que las mujeres sepamos reconocer esos cambios y tengamos herramientas para afrontarlos.
He tenido una relación intensa con la salud desde hace muchos años. Mi propia experiencia y las preguntas que fueron apareciendo me llevaron a buscar respuestas, a interesarme cada vez más por cómo funciona el organismo y, finalmente, a convertir ese interés en mi profesión.
Formarme en psiconeuroinmunología clínica cambió mi forma de entender la relación entre los distintos sistemas del organismo. Dejé de mirar los síntomas por separado.
Tengo 47 años y mi propia transición hormonal empezó antes de que yo supiera identificarla.
Durante un tiempo viví algunos cambios como cosas aisladas, sin entender que podían formar parte de una nueva etapa. Eso ha influido en el rumbo que he dado a mi profesión.
Hoy trabajo especialmente con mujeres a partir de los 40, en perimenopausia, menopausia y los años posteriores, para que sepan qué puede ocurrir, cómo pueden cuidarse y sobre qué se puede actuar, y puedan tomar decisiones con criterio.
Formación
Técnica Superior en Dietética. Máster en Psiconeuroinmunología Clínica y Nutrición Funcional. Formación continuada en nutrición clínica, alteraciones del ciclo menstrual, patologías digestivas e interpretación de analíticas.